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如果别人误用了您的手机号注册了APP，您可以尝试以下几个步骤来解决问题。
1、联系相关APP客服：打开该APP，找到客服入口，向客服人员说明情况，他们可能会协助您进行手机号解绑或者注销等操作。
2、找回密码或解绑操作：如果APP支持找回密码或者解绑手机号的功能，您可以尝试使用您的手机号接收验证码，然后进行找回账号或者解绑操作。
3、报警处理：如果情况比较严重，比如涉及到个人信息泄露或者诈骗等问题，您可以向当地公安机关报案，他们会根据情况给予相应的帮助和处理。
4、联系运营商：如果无法通过APP客服解决问题，您可以联系您的手机运营商，请求他们协助处理，他们可能会提供一些帮助和建议。
在处理过程中，建议您注意保护自己的个人信息和隐私，不要轻易泄露个人信息和验证码等敏感信息，也可以加强自己的安全意识，注意防范类似的问题再次发生。
建议仅供参考，具体操作可能因情况而异，如有需要，您也可以寻求专业法律机构的帮助。